Miguel Rico, Self Coach


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Leonardo Anselmi

«Al principio no entendía muy bien lo de los toros, a pesar de que, en general, siempre había tenido una sensibilidad bastante especial con los animales», declaraba el rosarino al matutino porteño.

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Malala Yousafzai

El 10 de octubre del 2014 fue galardonada con el Premio Nobel de la Paz junto con el hindú Kailash Satyarthi, activista por los derechos de los niños, convirtiéndose en la ganadora más joven de este premio.

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Thich Nhat Hanh

Al meditar no nos alejamos de la sociedad, no nos escapamos de ella, sino muy por el contrario, nos preparamos para reinsertarnos adecuadamente en ella.-Thich Nhat Hanh.

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10 cosas que genera un abrazo en tu cuerpo

Siempre he creido, y como psicoterapeuta familiar, que se necesitan cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho como mantenimiento y 12 para el crecimiento personal. Y tú, ¿cuántos abrazos das al día?

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Es Hora De Transformar Tu Inconsciente

Las metas siempre deben tener también una medida en el tiempo, corto, mediano y largo plazo. Cuando alcances una meta, no te quedes allí y reemplázala por otra meta más compleja.

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Caminar Descalzos Es Maravilloso

Personalmente me rehúso a la querencia de calzado elaborado en cuero, o con terminaciones en punta, muy apretados o conforme a la moda inmisericorde...

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El Perdon Como Sanacion

El perdón es inmensamente práctico y útil. No hay nada vago, o poco práctico al respecto. El perdón te libera. A medida que aprendas a perdonar, muchos problemas (posiblemente incluso problemas de salud)

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Mindfulness, Atencion Plena

Se conoce también como el Proceso de Atención Plena gracias a que el Mindfulness tiene mucho que ver con la forma como manejamos nuestro foco atencional.

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La Paz como ciencia. La Paz-ciencia

Si pudiéramos observar la enorme cantidad de energía que perdemos cuando actuamos por impulsos y fuera de control, nos asombraríamos de nosotros mismos... Seguir Leyendo

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La Sagrada Silaba Om y su Significado

Desde el punto de vista de la filosofía del Yoga, OM (Aum-\) representa las tresgunas o las tres maneras como se manifiesta la energía original. Estas son: Sattva(cualidad de la armonía y el equilibrio, Rajas... Seguir Leyendo.

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Conferencias Y Charlas

Ahora también puedes pedir tu Lectura De Aura y preguntarle al I-Ching a través de Skype si te encuentras en alguno de los siguientes países:

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La Procastinación

¿Qué es esta palabra tan rara? Definición de Wikipia: La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición... Seguir Leyendo

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EGO, EL FALSO YO

Cada “meta” del ego es una proyección de todo lo que el individuo ve que no tiene. Experimentando una sensación de limitación, mantenemos lo ilimitado como nuestra meta o ideal, que es visto como ... Seguir Leyendo

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Los 17 segundos

Lograr 17 segundos de concentración en un pensamiento puro es mas difícil para mi que hacerlo por escrito o dicho, encontré un método que me ayuda a mantenerme concentrada y ese es escribiendo... Seguir leyendo

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Surya Namaskar – El Saludo al Sol

Sin duda alguna nuestra fuente primaria de luz es el sol, sin embargo, cuando intentamos verla directamente, al dirigir nuestra mirada hacia él, no alcanzamos a ver nada realmente, salvo un resplandor blanco amarillento... Seguir Leyendo

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Reservar Lecturas Especiales

El aura es el campo energético que rodea a cada ser humano. El aura contiene toda la información de quiénes somos, de nuestras emociones, pensamientos, vivencias y experiencias que hayamos tenido.

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La Meditacion Cambia Nuestro Cerebro

En el año 2011 tuvo lugar un importante hallazgo científico a propósito de la meditación. Un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts -con Sara Lazar al frente (neurocientífica del Hospital General de Massachussetts)-

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Afirmaciones Positivas

Cada día, por la mañana y por la noche, no te olvides de agradecer todo lo que ya tienes en tu vida. Agradece todo, por pequeño que sea y si crees que no tienes nada que agradecer piensa que el solo hecho de estar vivo aquí y ahora... Seguir Leyendo

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Mis Mantras Favoritos

La pregunta que tal vez surja es, porqué al buscador espiritual le habrían de importar los estados de vigilia, soñar y dormir profundo. Se dice que los estados de dormir profundo, samadhi y... Seguir Leyendo

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Visualizar Para Curar

La ensoñación es lo que hacemos todos sin darnos cuenta muchas veces al día, cuando nos llegan imagines por cualquier motivo y sobre cualquier tema. En el tema que nos ocupa... Seguir Leyendo

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Padmasana O Asana De Flor De Loto

En esta asana, la disposición de los pies se asemeja a los pétalos de la flor de loto hermosa. Es metafórica porque al igual que las flores de loto de barro, su vida mundana representa la suciedad y el barro... Seguir Leyendo

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Savasana O Postura Del Cadaver

Aunque a simple vista esta postura parece fácil, contrariamente, es reconocida por los maestros y los más experimentados en el yoga, como la postura más difícil de las asanas... Seguir Leyendo

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Respiracion

A veces la vida nos pone a prueba, y hay cosas que nos angustian, nos enfadan, nos preocupan, nos bloquean… Hay momentos donde necesitamos un respiro y volver a conectarnos con nuestra paz interior... Seguir Leyendo

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Una Meditacion Diaria Gratis 2

Para aprender cómo meditar correctamente es necesario que entiendas no sólo cómo se hace, sino porqué se hacen cada una de las cosas de las que vamos a hablar, empezando por la postura... Seguir Leyendo

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Una Meditacion Diaria Gratis

Aprender a meditar es una de las cosas más maravillosas que te puede pasar porque ese momento en el que te encuentras contigo mismo y eres capaz de mirarte cara a cara y quererte de verdad va a cambiarlo todo... Seguir leyendo

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Reservar Una Cita

¿Sientes que continuamente te encuentras con los mismos obstáculos que te impiden disfrutar de tu vida con plenitud? Te ayudaré a encontrar hábitos nuevos, curar tus heridas emocionales así como a desarrollar... Seguir Leyendo

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ROMPE TUS LIMITES Potencia tu visión del futuro, permanecer en calma, proyectarse sin agredir y ser admirado, seguido


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Radio Positiva - Relax On Time - Por Metropolika Radio

Maitri Asana

En el Coaching, se reconoce completamente que la persona por naturaleza es creativa y tiene dentro de ella todas las herramientas necesarias y las respuestas a cada una de sus necesidades. El Coaching reconoce a la persona como maestro y como guiado. A través de preguntas poderosas el Coach va llevando a la persona hacia el camino del auto-descubrimiento, la conciencia de nuevas perspectivas, la acción y el compromiso. Es por ello que el Coach no es un dador de consejos, el Coach es solo un camino.

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© Maitri Asana (Miguel Rico), Life Coach – Self Coach


Psicólogo, Life Coach, Artista, Presentador de Radio, Aventurero Espiritual