Inspiracion Una Conferencia Sobre La Importancia De Ser Autentico

Este es el momento de empezar a ser feliz

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Por Maitri Asana Life Coach (Psi. Miguel Rico)


Namaste. ¿Qué es la Inspiración? Este momento del mundo, pareciera un caos “robatiempo” que lo único que logra es alienarnos del todo con el miedo al tiempo. Es tanto su acceso a nuestras vidas (cosa que hemos permitido) que esta palabra es como una utopía. La inspiración, no es un tema exclusivo de creativos publicitarios, artistas plásticos o escritores, es una herramienta de nuestra mente que nos motiva por medio del bienestar, a encontrar en nuestro interior y sin ningún esfuerzo sobrehumano, la causa que produzca algo nuevo que nos genere felicidad y satisfacción.

Para inspirarnos, debemos estar en sintonía con nuestro ser interior, atentos a nuestros estado mental idóneo y dispuestos a la aceptación consciente.

La velocidad de nuestros días, cohíbe lentamente nuestra capacidad para estar inspirados.

¿Te has preguntado alguna vez como lograr tu inspiración?

Del latín inspiratĭo, es el mecanismo de impulsar pensamientos en la mente, lo que podría significar “en el espíritu”.

Al despertar en tu vida esa conexión con lo espiritual (no hablo de religión) tu mente consciente genera ilusión por ti mismo y tu vida, lo que hace que te sientas creativo, sensible y especial con todas las partes de tu cuerpo y de tu mente.

El mito de creer que la inspiración es difícil de lograrla, nos ha detenido en el intento noble de alcanzar esta catapulta para experiencias constructivas nuevas y duraderas; la inspiración puede aparecer es nuestras vidas, pero es necesario contribuir a que ésta sea efectiva. Como individuos, nuestros pensamientos están basados en la experiencia personal, en la educación y en los estímulos pre construidos por la sociedad, es por eso que cada persona cuenta con rituales propios que al llevar a cabo, y basados en el deseo de crecimiento, logran hacer florecer la inspiración. Algunos preparan un espacio en la casa, otros se hunden escuchando buena música de su agrado, también aromatizan el ambiente con inciensos, viajan, visitan lugares, etc…

Nos surge una pregunta, ¿Cómo logramos esa conexión sutil con nuestro espíritu, y que en cada momento lo que consideramos propio, junto con las acciones emprendidas, hagan todas las cosas posibles?

Tengo una conferencia muy inspiradora, que haciendo uso de herramientas dinámicas y creativas, nos acercan a encontrar respuesta a la pregunta común, ¿Dónde está mi inspiración?


Quiero dejarte una lista de acciones, que vemos en nuestra maravillosa charla sobre Inspiración, Ser Feliz Es Gratis. Llévalas a cabo y seguro que muchas cosas cambiaran en tu vida.
1. Medita. Esta es una práctica de origen muy antiguo que ayuda a conectar el cuerpo con la mente y nos estimula a estar en el momento presente.

2. Hidrátate. El agua es vida, creadora y conductora de información vital para nuestro organismo. Nos ayuda a tener una mente más lúcida.

3. Leer. Cuando lees, tu mente está más activa, eres más inteligente y además, tomas en cuenta las opiniones de otros. 

4. Descansa.  Una mente con el suficiente descanso, es más creativa. 

5. Desconecta. Si logras un espacio de “desconexión”, obtendrás tiempo para empezar de nuevo. 

6. Crea Un Ambiente Propicio. Rodéate de las cosas que te gustan, tus cuadros favoritos, flores, aromas. 

7. Visualiza El Objetivo. Cuando sabes lo que quieres, descubres lo que posees, y cuando entiendes esa unión tienes claro a dónde quieres llegar. 

8. Aplica Tecnicas de Creatividad. La naturaleza está repleta de estímulos, de sonidos y de energías únicas. Has parte de tu medio ambiente natural. 

9. Investiga. No te quedes con la información a la que estás acostumbrado o acostumbrada. Plantea cambios en tu percepción de las cosas. 

10. Ejercitate. Caminar por el campo, escalar montañas, practicar Yoga, ir al gimnasio, nadar, tener contacto con tu parte física es clave. 

11. Toma un curso de Mindfulness en Casa Flor De Loto. Conecta tu mente con el aquí y el hora. Hace equipo con la meditación agregando filosofías modernas.


Después de empezar con esta rutina física, debes darle importancia a lo emocionalmente constructivo.

La siguiente lista es para apoyar tu camino hacia la inspiración.

1. Disfrutar

2. Amar

3. Intuir

4. Escucharte

5. Hablarte

6. Aprender adecir SI. Aprender a decir NO

7. Soñar

8. Ser optimista

9. Aceptar y 

10. Actuar.


Informate sobre esta conferencia y contrata una para tu equipo de trabajo. 
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