Es Hora De Transformar Tu Inconsciente

Este es el momento de empezar a ser feliz

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Por Maitri Asana Life Coach (Psi. Miguel Rico)


Namaste.

¿Transformar el inconsciente sirve de algo?

¡Si, si asi lo quieres?
¿Y como poder hacerlo una vez asi lo determines?
Ten en cuenta este articulo, se que te sera de mucha ayuda.

CLARIFICAR TUS OBJETIVOS METAS

Antes de empezar cualquier camino, debes tener una idea de a qué lugar quieres llegar, no es que debas anticiparte al resultado, se trata de entender, cuáles son tus objetivos. Para determinarlo bien, te recomiendo que lo escribas en un papel, tus metas se harán más visibles, menos ilusorias y podrás verificar que no sean contradictorias entre sí. Digamos que quieres ganar un concurso de flacos, y te pones a comer sin control.

Las metas siempre deben tener también una medida en el tiempo, corto, mediano y largo plazo. Cuando alcances una meta, no te quedes allí y reemplázala por otra meta más compleja. Ver más allá, te proporcionara energía motivacional y podrás tomar las medidas necesarias para su realización.

CREA UN PLAN DE ACCIÓN

Al tener claros tus objetivos-metas, podrás idealizar, construyendo una realidad probable, la imagen mental nítida de tu meta próxima. Sera cosa de tiempo acoplarte a este nuevo pensamiento, tanto que veras claro como alcanzarlo. Recuerdo cuando empecé el establecimiento de mis metas, no sabía cuál sería el primer paso. Solo tenía una pregunta que daba vueltas sin cesar, ¿En verdad que es lo que deseo? Si lo tengo claro! pero, es en verdad esto lo que deseo? Y ¿qué debo hacer para lograrlo? Me siento a Esperar? A medida que lo fui entendiendo, las ideas fueron más claras y alcanzables, más cuerpo tenían mis objetivos, si la imagen mental era muy lucida, más iban apareciendo los medios para actuar de forma correcta. Fue una gran sorpresa descubrir que las cosas se estaban poniendo en mi camino, comenzaron a aparecer personas, cosas y eventos, que antes no había percibido. Como la idea era el descubrimiento, tome la decisión de abandonar el cómo y la espera inútil de algún resultado atado a esa intención, es decir, solté el deseo y atrape el objetivo.
Por eso debes tenerlo claro, observando los detalles mínimos, actuando siempre a favor de tus planes de acción y veras como vendrán por si solos. Anticipar, solo trae una idealización no centrada en objetivo sino condicionada por el resultado. No anticipes. Alimenta cada día con lo que quieres lograr, no existen ideas pequeñas, existen metas precisas.

REALIZA AFIRMACIONES POSITIVAS Y PROPOSITIVAS.

Afirmar cada día es lo que mejor te ayuda a construir tu plan futuro. También te ayuda a la reprogramación. Toda afirmación escríbela siempre en tiempo presente, contundente, clara y precisa. Repítelas lo más que puedas, en voz alta, reflexivo y con la atención plena. Esto te ayudara a determinar resistencias y luego poder modificarlas. Poco a poco con la repetición diaria, cada idea en sentido de afirmación se instalará en tu subconsciente y hará por tanto parte del inventario de tus creencias e ideas del entorno. No las dejes en el pensamiento, escríbelas, y léelas luego cada vez que desees alimentar el trabajo para alcanzar esa meta.  Dilas con toda la emoción que puedas y con convicción. Ese es el combustible para lograr tus metas.


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Realiza movimientos corporales que te ayuden a entender lo que tu mente está creando, has este ejercicio: Estira los brazos hacia arriba, abre las manos para recibir del Universo esa energía cambiante y grita: "Tengo mi plenitud abierta enteramente a todo lo bueno que surge del universo y recibo su energía constructora, hoy, aquí y ahora y así lo tomo para mí". Acompáñate de una música clásica. Hazlo divertido pero seguro de lo que quieres. Cuando sientas que el tema es repetitivo, cambia de lugar, de estructura afirmativa, de espacio, de voto sincero. Cada mañana, luego de saludar al Sol, es muy positivo realizar un ritual de afirmación creativa; decir por ejemplo: "Hoy es un día maravilloso, soy un ser maravilloso, que vive en armonía con el todo, amoroso y atento… añade lo que más te guste".

RITUAL DE ENRIQUECIMIENTO ESPIRITUAL

Esta es una experiencia personal, cada mañana, antes de salir el sol realizo un Surya Namascar, luego de ello realizo una especie de ceremonia constituida por cinco elementos:

1. Reconozco que el Universo es Abundancia, que está lleno de Amor. (en este punto, puedes manifestar lo que desees) Ejemplo: si deseas manifestar dinero, empiezas afirmando "El Universo es Abundante" "Vivo en un Universo de Abundancia" (si no te gusta la palabra Universo, puedes reemplazarla por la palabra Energía, Dios…)

2. Acepto que al ser parte del Universo y recibir lo que merezco, adquiero un compromiso con el todo. En este punto debes aceptar que lo que estas manifestando, ya empieza a ser parte de tu ser interno, y que ello, requiere un compromiso ético, serio y humilde de tu parte. Repite seriamente "Yo soy Abundancia" "Yo soy Amor" etc.

3. Entiendo que lo que tengo es parte del Universo y que se me ha dado como anticipo. Se trata de ver tu entorno y aceptar las cosas maravillosas que te rodean como parte de lo que deseas aceptar para tu vida. Agrega lo siguiente "Tengo el trabajo perfecto e ideal para mi, siento que puedo y que quiero", "Mis ingresos aumentan cada día" "Tengo y valoro a la pareja perfecta para mi"…

4. Agradezco por todo lo que está llegando a mi vida. Cada cosa que alcanzo me construye como un ser maravilloso, las cosas son como son, no hay buenas o malas, todas llegan por alguna razón a mi vida. Di: “Estoy feliz por lo que estoy aprendiendo” "Gracias".

5. Me Desapego del resultado. Si estoy seguro de lo que llegara a mi vida, elimino la preocupación y me ocupo de hacer favorable la llegada de esta maravillosa experiencia que significa Crecer sin ataduras. Di: “Que sea lo que deba ser, asi es, así será”


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ELIMINA DE TU PRESENTE PENSAMIENTOS QUE CREEN NEGATIVIDAD

Es posible siempre que en un momento de aceptación del reto del cambio en tu vida, surjan inconscientemente palabras de construcciones negativas. Cuando las percibas en tu mente, anúlalas, utilizando 3 veces la palabra ANULO o CANCELO (mental u oralmente) y de inmediato, sal de ese pensamiento por uno que genere lo contrario a esa sensación de desagrado. Recuerda que tu subconsciente carece de interpretación sobre la palabra NO. Te doy un ejemplo: Si piensas en “Soy muy feo” nunca canceles ese pensamiento diciendo “No soy muy feo", afirma con mucha seguridad “Estoy muy bien” “Me acepto como soy” o “Soy feliz con mi aspecto” Piensa siempre en positivo.

AGRADECE

El universo te ha entregado una serie de cosas para que con ellas construyas paz y difundas amor. Nada en el Universo esta hecho al azar, creas lo que creas, las energías se han manifestado a tu favor y es por eso que agradecer es el acto más humilde con el que puedes empezar y terminar el día. No hay regalos pequeños del Universo, cada acto trae por sí mismo la grandeza misma del amor infinito por las cosas, de la energía que busca armar los caminos que conducen a tu vida, Da gracias por el aire, por la lluvia, por la vida misma y retribuye esa manifestación amorosa del universo con amor incondicional. Posees miles de motivos por los que puedes agradecer. Al hacer esto eliminas el sentimiento de carencia y te enfocas hacia lo positivo.

Espero que tu vida sea cada día más merecedora de una persona tan maravillosa como tú.
Te invito a que meditemos cada mañana en Casa Flor De Loto. Inscríbete aquí y disfruta de una experiencia constructiva y enriquecedora. Un abrazo.


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