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Construyendo Mandalas

Construyendo Mandalas

Construimos Emociones y sanamos miedos

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Por Maitri Asana Life Coach (Psi. Miguel Rico)


Namaste

Qué es un mandala?

La palabra mandala proviene del sánscrito y traducida literalmente significa “circulo”. Su diseño y aplicación terapéutica-espiritual tiene origen ancestral en la India desde donde se propagaron a todas las culturas orientales, a las indígenas de América y a los aborígenes australianos.

En la cultura occidental, fue el psiquiatra Carl G. Jung, quien utilizó los mandalas en terapias con el objetivo de la búsqueda de individualidad.

Refiriéndose a su propio proceso de autoconocimiento, Jung escribió: “Dibujaba cada mañana en un cuaderno un pequeño motivo circular, un mandala, que parecía corresponder a mi situación interna en eses momento… Fue poco a poco que descubrí que el mandala representa el Self o Si mismo, la totalidad de la personalidad

Para Jung, los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente y se encuentran firmemente anclados en el subconsciente colectivo.

La creación de un mandala, por lo tanto, además de aportarnos el necesario espacio meditativo y de sabiduría implícito en la propia labor creativa, una vez finalizado, nos refleja simbólicamente una proyección de nuestro estado interior. Posteriormente, al contemplarlo una y otra vez, vamos descubriendo nuevas significaciones y nuevos simbolismos que van enriqueciendo el proceso de autoconocimiento, sorprendiéndonos por el contenido y la belleza que estos diagramas nos permiten plasmas y al mismo tiempo extraer.

En que consiste el taller?

La actividad consistirá en la introducción al uso de los mandalas como herramienta de
relajación y autoconocimiento. Creando, co-creando, pintando, construyendo y sobretodo, observando nuestros mandalas de manera individual y grupal para extraer de ellos la máxima información y llegar a conocernos un poco mejor a nosotros mismos y a nuestro entorno.

Inscribete para este maravilloso encuentro de creación y encuentro interior. 


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Psicólogo, Life Coach, Artista, Presentador de Radio, Aventurero Espiritual