Miguel Rico, Life Coach


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Leonardo Anselmi

«Al principio no entendía muy bien lo de los toros, a pesar de que, en general, siempre había tenido una sensibilidad bastante especial con los animales», declaraba el rosarino al matutino porteño.

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La Sagrada Silaba Om y su Significado

Desde el punto de vista de la filosofía del Yoga, OM (Aum-\) representa las tresgunas o las tres maneras como se manifiesta la energía original. Estas son: Sattva(cualidad de la armonía y el equilibrio, Rajas... Seguir Leyendo.

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Los 17 segundos

Lograr 17 segundos de concentración en un pensamiento puro es mas difícil para mi que hacerlo por escrito o dicho, encontré un método que me ayuda a mantenerme concentrada y ese es escribiendo... Seguir leyendo

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Surya Namaskar – El Saludo al Sol

Sin duda alguna nuestra fuente primaria de luz es el sol, sin embargo, cuando intentamos verla directamente, al dirigir nuestra mirada hacia él, no alcanzamos a ver nada realmente, salvo un resplandor blanco amarillento... Seguir Leyendo

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La Meditacion Cambia Nuestro Cerebro

En el año 2011 tuvo lugar un importante hallazgo científico a propósito de la meditación. Un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts -con Sara Lazar al frente (neurocientífica del Hospital General de Massachussetts)-

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Afirmaciones Positivas

Cada día, por la mañana y por la noche, no te olvides de agradecer todo lo que ya tienes en tu vida. Agradece todo, por pequeño que sea y si crees que no tienes nada que agradecer piensa que el solo hecho de estar vivo aquí y ahora... Seguir Leyendo

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Visualizar Para Curar

La ensoñación es lo que hacemos todos sin darnos cuenta muchas veces al día, cuando nos llegan imagines por cualquier motivo y sobre cualquier tema. En el tema que nos ocupa... Seguir Leyendo

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Padmasana O Asana De Flor De Loto

En esta asana, la disposición de los pies se asemeja a los pétalos de la flor de loto hermosa. Es metafórica porque al igual que las flores de loto de barro, su vida mundana representa la suciedad y el barro... Seguir Leyendo

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Savasana O Postura Del Cadaver

Aunque a simple vista esta postura parece fácil, contrariamente, es reconocida por los maestros y los más experimentados en el yoga, como la postura más difícil de las asanas... Seguir Leyendo

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Respiracion

A veces la vida nos pone a prueba, y hay cosas que nos angustian, nos enfadan, nos preocupan, nos bloquean… Hay momentos donde necesitamos un respiro y volver a conectarnos con nuestra paz interior... Seguir Leyendo

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Una Meditacion Diaria Gratis 2

Para aprender cómo meditar correctamente es necesario que entiendas no sólo cómo se hace, sino porqué se hacen cada una de las cosas de las que vamos a hablar, empezando por la postura... Seguir Leyendo

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Una Meditacion Diaria Gratis

Aprender a meditar es una de las cosas más maravillosas que te puede pasar porque ese momento en el que te encuentras contigo mismo y eres capaz de mirarte cara a cara y quererte de verdad va a cambiarlo todo... Seguir leyendo

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Meditacion En Metta Bhavana

Metta bhavana no consiste en auto-engañarnos, ni fingir ni, endisfrazar nuestras emociones, si al conectar con ellas surge algo que no resulta muy positivo, vemos claro nuestro sentimiento de indiferencia... Seguior Leyendo

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Aventurero Espiritual

Es interesante lo que ocurre cuando descubres este despertar de la conciencia; al principio tiendes a desequilibrar tu concepto de conciencia del tiempo; es allí cuando entras en el primer plano...

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Equilibrio Radio - Infinitum - Por Metropolika Radio

Maitri Asana

En el Coaching, se reconoce completamente que la persona por naturaleza es creativa y tiene dentro de ella todas las herramientas necesarias y las respuestas a cada una de sus necesidades. El Coaching reconoce a la persona como maestro y como guiado. A través de preguntas poderosas el Coach va llevando a la persona hacia el camino del auto-descubrimiento, la conciencia de nuevas perspectivas, la acción y el compromiso. Es por ello que el Coach no es un dador de consejos, el Coach es solo un camino.

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© Maitri Asana (Miguel Rico), Life Coach – Self Coach


Psicólogo, Life Coach, Artista, Presentador de Radio, Aventurero Espiritual