Caminar Descalzos Es Maravilloso

Tus pies son el soporte de tus emociones

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Por Maitri Asana Life Coach (Psi. Miguel Rico)


Namaste. Llegamos cansados a casa, un día de trabajo o estudio, de caminatas, de escaleras, de esperas a pie, ufff… Siempre pienso en mis pies, todo el día estoy pensando en mis fatigados pies, presos y apretados, quiero liberarlos y caminar descalzo lo que reste del día o de la noche. Cuando estoy en mi consultorio me quito los zapatos y a mis clientes les pido que por favor hagan lo mismo, les recomiendo además que también lo realicen en casa. No dudo del gran poder que habita en quitarse los zapatos, es sin lugar a dudas, un momento de comunicación con el todo y trae implícitos una inmensa lista de beneficios.

En Nuestros pies se encuentran nadis o centros energéticos que alimentan los Chakras, al andar descalzos activamos puntos de energía sutiles y personales.

Caminar descalzo es muy provechoso para la salud de los pies y el bienestar en general, además de reducir tensiones físicas y emosionales, relaja músculos de piernas y pantorrillas, disminuye las molestias provocadas por la tensión, facilita el reacomodamiento de los huesos del pie a su estado natural, facilita el mejoramiento de la postura impidiendo deformaciones con el paso de los años.

Nuestros maravillosos pies son ricos en terminales nerviosas y puntos energéticos, también tienen una conexión con muchos órganos, los cuales se nutren de esta sencilla pero muy provechosa terapia de Construcción.

El inmisericorde marketing, y su obsesión por la riqueza material, a creado mitos irresponsables y dañinos sobre los pies posados en tierra, reduciendo nuestra intención de percepción sobre los beneficios reales y constructivos de caminar sin calzado, y nos ha hecho perder ese agradable hábito de llevar los pies desnudos. Es muy provechoso andar sin zapatos varias horas al día, más allá incluso de lo máximo que te permitas aceptar esta oportunidad gratuita de liberación, aprovechar sus ventajas, y lograr adherirlo a tu quehacer cotidiano, es altamente positivo. Esta buena costumbre, te ayudara al desbloqueo total de casi todas las emociones reprimidas que a la larga se transformaran en eventos críticos de Ansiedad, Depresión y su consecuente desarrollo de enfermedades Psicosomáticas.

Personalmente me rehúso a la querencia de calzado elaborado en cuero, o con terminaciones en punta, muy apretados o conforme a la moda inmisericorde. 

Es muy beneficioso incentivar en los niños, largos momentos para caminar descalzo y permanecer abiertamente en estado de libertad y contacto. Es recomendable que desde pequeños les construyamos a nuestros hijos, sobrinos, nietos… la adopción de esta bella costumbre de caminar a “Pata Limpia” dentro de la casa, y usar calzado muy ligero fuera de ella, y al regresar, dejar los Zapatos En La Entrada De La Casa de inmediato al entrar. Un pie libre no desarrollara hongos o mal olor a causa de sudoración habitual, pues facilita el desprendimiento de células cutaneas muertas, y además, es también un tema de energía vital.

En el caso de los bebés, es mejor que caminen descalzos que con zapatos, porque desarrollarán mejor la conexión neuronal motora, se ubicarán mejor en el ambiente y podrán tener más seguridad.


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Beneficios Importantes

Ser Feliz Es Gratis, el contacto directo con la madre tierra no tiene precio. Al establecer contacto con el color verde en los pies, estaremos más felices y placenteramente relajados.

Caminar descalzo, te permite la conexión entre el ser interior y los elementales que van más allá de un condicionado plano físico.
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Ten en cuenta que no es lo mismo posar los pies en diferentes texturas y temperaturas, cada paso puede estar contenido por una experiencia constructiva, he elaborado una lista para que empieces a experimentar algunas emociones positivas y beneficios fisicos:

En la actitud general
  • Permite corregir los desequilibrios en los movimientos y fortalece músculos y huesos de los pies y los tobillos, logrando una mayor integración del organismo.
  • Ejerce una menor torsión articular al correr, por lo cual ayuda a los deportistas en sus performances. Además, las fuerzas de rotación de las tres articulaciones incluidas en el mecanismo de correr son menores, evitando lesiones y tensiones en la rótula de la rodilla. Y también aumenta la fuerza de rotación interna en esta zona, mejorando el compartimento tibio-femoral.

  • Hace que tengamos una pisada diferente, más amortiguada que cuando usamos calzado, por ende nos cansamos menos y evitamos sobrecargas en algunos músculos. El pie se apoya en el talón en lugar de en la punta de los dedos. El impacto del peso del cuerpo está más repartido y se evitan lesiones.
Segun el suelo que pisemos
  • Caminar sobre suelos rocosos y de arena gruesa ayudan a exfoliar la piel y a deshacerte de callos y células muertas, sobre todo cuando frotas tus pies dedicadamente durante algunos minutos.
  • Caminar sobre suelos de tierra lodosa y arena húmeda te humectan y producen sensaciones de bienestar cuando puedes hundir los pies un poco y mover los dedos dándote masaje.
  • Caminar sobre suelos de pasto y/o vegetación te darán paz y tranquilidad, pero al mismo tiempo te producirán una recarga energética.
  • Caminar sobre suelos calientes y firmes, casi desérticos, que reciben los rayos del Sol, ayudan a entrar en equilibrio emocional y paz mental, haciéndote sentir que tus ideas son más coherentes y claras. Eso es “Poner los pies en la tierra”
¡Asi que, a Caminar Descalzo!