Miguel Rico, Life Coach


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Mindfulness En Casa Flor De Loto

Haces parte de este universo de creación.

"La frontera mas peligrosa, es la que construyes en tu mente"

Miguel Rico

Miguel Rico Lopez Psicólogo
Mindfulness Villavicencio Las cosas son como son, Atención Plena en www.maitriasana-serfelizesgratis.ml

Namaste. Es muy grato saber que quieres emprender un nuevo comienzo, gracias por permitirme ser parte de ese maravilloso proceso.

Tengo una visión diferente de las cosas, creo en la inmensa capacidad humana para crecer en si mismo. 

Podemos, si queremos, establecer en nuestras vidas un punto para empezar a ser mas felices y sentirnos plenamente desarrollados, un antes y un después, construir de verdad, nuestra propia historia de éxito.

Cada experiencia es única y constructiva y debe ser capaz de llevarte al siguiente nivel de una manera sorprendentemente efectiva.

He aprendido como hacerlo, y estoy dispuesto a que con mi ayuda logres, en simples pasos, llegar hasta ese lugar que has idealizado, recibirás mi completa atención, mi total compromiso, una guía seria, observare tus avances, lograras inspiración, te daré apoyo continuo, pensamiento estratégico y objetivo, tendrás herramientas clave altamente efectivas y poderosas para delinear tus sueños y llegar a la cima de la culminación.

Sí estás abierto al cambio, al compromiso, a la mejora continua, el Coaching de Vida es para ti.

Te doy la Bienvenida a mi pagina personal, © Miguel Rico, Psicólogo Familiar

Un lugar donde el Descubrimiento, las Experiencias, el Arte-Terapia, el Bienestar y la Radio harán parte de tu vida.

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Mi Proceso de Psicoterapia

Mi Naturaleza Observa, Piensa, Decide y Actua

Solemos reprochamos estamos programados para limitamos amamos rechazamos la autoexigencia la tomamos en demasa nos gusta boicoteamos excluimos inculpamos nos autoacosamos y no tenemos autotolerancia Existe otra manera de convivir consigo mismo Eso significa Maitri

MIS FRASES
Lo hecho, hecho esta. El siguiente paso es entender en que estaba pensando realmente, cuando se hizo

Al finalizar esta estrategia obtendrás:

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Flexibilidad: Un proceso que facilitara tu liberación de esas dependencias que impiden tu crecimiento personal, para que así puedas instituir nuevas bases que construyan tu nuevo plan de vida.

Balance de Vidapng

Balance de Vida: Podrás ver las cosas tal como son, sin darles un valor adicional y evitando los ladrones de objetivos, suprimirás el rumor interno y te ayudare a replantear sin lastimarte.

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Rediséñate y has de ti lo que verdaderamente eres:
 Cuando transformas tus hábitos y logras vencer el paradigma de “así soy yo, no puedo cambiar” tu mundo crece.

Avance en cualquier ambito de vidapng

Avanzar en cualquier ambiente de la vida: Aprender a reestablecer metas de tal manera, que cambiar y ver nuevos caminos signifique la vida de tus sueños

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Efectiva toma de decisión: La clave es alcanzar plenamente AUTOCOMPROMISO y CONTINUIDAD, en mi proceso OPDA, te ayudare a obtener las herramientas, la guía e inspiración para juntos lograrlo.

Resultados personales y profesionalespng

Mejores resultados personales, profesionales y sociales: todo interactúa y hace parte de la integralidad que logrará hacerte avanzar, (imagen, pareja, familia, amigos) que te ayuda a crecer (reconocimiento, finanzas, relaciones de trabajo).

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Mi Formación a Favor de tu Crecimiento Personal766d51f7-888c-4191-8761-38a6a53ffde3png

Creatividad Una herramienta prodigiosa
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Las Herramientas Que Usaremos En Tu Proceso 766d51f7-888c-4191-8761-38a6a53ffde3png

PNL La PNL (Programación Neurolingüística) es una herramienta que comprende elementos para trabajar con

La PNL (Programación Neurolingüística) es una herramienta que comprende elementos para trabajar con significados (lo que genera sentido y esencia a la vida individual), con pensamientos (sistema compuesto por creencias), con el poder de la palabra (declaraciones, juicios) entre otras, que son el componente primordial de la metodología del Coaching de Vida. 

Leer mas Sobre Programación Neurolingüistica.

EFT Emotional Thechnics Freedom, o Tecnicas de Liberación Emocional cambiara tu manera de ver las cosas

Cuando el ser humano afronta una situación, desde su punto de vista, negativa, las emociones afloran y el sistema nervioso sufre un desequilibrio. Esta emoción deja grabado el camino que recorre desde el cerebro al sistema de órganos que componen nuestro cuerpo. Por ello si hacemos una asimilación y compresión equivocada, la reiteración de esta emoción podrá causarnos daños a nivel emocional y físico. 

Leer mas Sobre Tapping

Minfulness Es en el silencio donde realmente están todas las respuestas difiles. Llevamos unas vidas tan ajetre

Es en el silencio donde realmente están todas las respuestas difiles. Llevamos unas vidas tan ajetreadas que sentarnos un rato a estar con nosotros mismos nos resulta imposible, hasta una pérdida de tiempo. Paradójicamente, cada vez más expertos en neurociencia recomiendan sentarnos a meditar entre 5 a 15 minutos al día. Los beneficios son muchos. 

Leer mas Sobre Mindfulness

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ASISTE A MIS CONFERENCIAS VIRTUALES Y PERSONALES

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INSPIRACIÓN La Inspiración, la capacidad para crear, para entender el mundo de otra forma, para visualizar la Fe
ROMPE TUS LIMITES Potencia tu visión del futuro, permanecer en calma, proyectarse sin agredir y ser admirado, seguido
EMPRENDETE Para que la vida sea solo una agradable aventura, una invitación a ser y un pretexto para crecer.
TU TIEMPO ES AHORA Cuando emprendes una misión de vida, puede ocurrir que quieras postergar los resultados por miedo a
APEGOS Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. N
CONECTATE Ya es hora de empezar una comunicación contigo mismo, tus respuestas tienen una pregunta, que esta d

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Inscribete y comparte esta experiencia constructiva

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Miguel Rico Reserva 20 minutos en los que no te moleste nadie. Desconecta el teléfono, si tienes animales de com

Reserva 20 minutos en los que no te moleste nadie. Desconecta el teléfono, si tienes animales de compañía, déjalos en otra habitación y abre una ventana para facilitar la ventilación. Ve al cuarto de baño y vacía la vejiga y los intestinos. Lávate las manos y la cara. Ponte ropa suelta, que no te oprima... 

Linea 3015850039 - Te espero en Casa Flor De Loto.

Articulo Destacado: La Terapia Gestalt Y Las 4 Nobles Verdades del Budismo


Desde la psicología budista, es aquí donde resulta clave la Meditación: El arte de la observación y el actuar que nos mantiene en permanente contacto con el presente

Articulo Mas Leido: Quitate Los Zapatos Al Entrar A Tu Casa.


Dejar el calzado en la entrada tiene que ver con el simbolismo del zapato y bien, el zapato es símbolo de PROPIEDAD, de algo unido a uno mismo, de ego en definitiva.
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5 Ejercicios Mindfulness Para Mejorar Tu Estado Emocional


La Meditación en la Atención Plena es una forma racional, autorregulada e intencionada de mejorar lo que está pasando dentro de nosotros y aceptar descubrir nuestro alrededor,

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Lecturas que te agradan, te construyen y te ayudan en el maravilloso camino de tu ser interior.
APEGOS Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. N
Leonardo Anselmi

«Al principio no entendía muy bien lo de los toros, a pesar de que, en general, siempre había tenido una sensibilidad bastante especial con los animales», declaraba el rosarino al matutino porteño.

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Malala Yousafzai

El 10 de octubre del 2014 fue galardonada con el Premio Nobel de la Paz junto con el hindú Kailash Satyarthi, activista por los derechos de los niños, convirtiéndose en la ganadora más joven de este premio.

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Thich Nhat Hanh

Al meditar no nos alejamos de la sociedad, no nos escapamos de ella, sino muy por el contrario, nos preparamos para reinsertarnos adecuadamente en ella.-Thich Nhat Hanh.

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10 cosas que genera un abrazo en tu cuerpo

Siempre he creido, y como psicoterapeuta familiar, que se necesitan cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho como mantenimiento y 12 para el crecimiento personal. Y tú, ¿cuántos abrazos das al día?

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Es Hora De Transformar Tu Inconsciente

Las metas siempre deben tener también una medida en el tiempo, corto, mediano y largo plazo. Cuando alcances una meta, no te quedes allí y reemplázala por otra meta más compleja.

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Caminar Descalzos Es Maravilloso

Personalmente me rehúso a la querencia de calzado elaborado en cuero, o con terminaciones en punta, muy apretados o conforme a la moda inmisericorde...

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El Perdon Como Sanacion

El perdón es inmensamente práctico y útil. No hay nada vago, o poco práctico al respecto. El perdón te libera. A medida que aprendas a perdonar, muchos problemas (posiblemente incluso problemas de salud)

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Mindfulness, Atencion Plena

Se conoce también como el Proceso de Atención Plena gracias a que el Mindfulness tiene mucho que ver con la forma como manejamos nuestro foco atencional.

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La Paz como ciencia. La Paz-ciencia

Si pudiéramos observar la enorme cantidad de energía que perdemos cuando actuamos por impulsos y fuera de control, nos asombraríamos de nosotros mismos... Seguir Leyendo

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La Sagrada Silaba Om y su Significado

Desde el punto de vista de la filosofía del Yoga, OM (Aum-\) representa las tresgunas o las tres maneras como se manifiesta la energía original. Estas son: Sattva(cualidad de la armonía y el equilibrio, Rajas... Seguir Leyendo.

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Conferencias Y Charlas

Ahora también puedes pedir tu Lectura De Aura y preguntarle al I-Ching a través de Skype si te encuentras en alguno de los siguientes países:

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La Procastinación

¿Qué es esta palabra tan rara? Definición de Wikipia: La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición... Seguir Leyendo

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EGO, EL FALSO YO

Cada “meta” del ego es una proyección de todo lo que el individuo ve que no tiene. Experimentando una sensación de limitación, mantenemos lo ilimitado como nuestra meta o ideal, que es visto como ... Seguir Leyendo

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Los 17 segundos

Lograr 17 segundos de concentración en un pensamiento puro es mas difícil para mi que hacerlo por escrito o dicho, encontré un método que me ayuda a mantenerme concentrada y ese es escribiendo... Seguir leyendo

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Surya Namaskar – El Saludo al Sol

Sin duda alguna nuestra fuente primaria de luz es el sol, sin embargo, cuando intentamos verla directamente, al dirigir nuestra mirada hacia él, no alcanzamos a ver nada realmente, salvo un resplandor blanco amarillento... Seguir Leyendo

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Reservar Lecturas Especiales

El aura es el campo energético que rodea a cada ser humano. El aura contiene toda la información de quiénes somos, de nuestras emociones, pensamientos, vivencias y experiencias que hayamos tenido.

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La Meditacion Cambia Nuestro Cerebro

En el año 2011 tuvo lugar un importante hallazgo científico a propósito de la meditación. Un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts -con Sara Lazar al frente (neurocientífica del Hospital General de Massachussetts)-

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Afirmaciones Positivas

Cada día, por la mañana y por la noche, no te olvides de agradecer todo lo que ya tienes en tu vida. Agradece todo, por pequeño que sea y si crees que no tienes nada que agradecer piensa que el solo hecho de estar vivo aquí y ahora... Seguir Leyendo

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Mis Mantras Favoritos

La pregunta que tal vez surja es, porqué al buscador espiritual le habrían de importar los estados de vigilia, soñar y dormir profundo. Se dice que los estados de dormir profundo, samadhi y... Seguir Leyendo

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Visualizar Para Curar

La ensoñación es lo que hacemos todos sin darnos cuenta muchas veces al día, cuando nos llegan imagines por cualquier motivo y sobre cualquier tema. En el tema que nos ocupa... Seguir Leyendo

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Padmasana O Asana De Flor De Loto

En esta asana, la disposición de los pies se asemeja a los pétalos de la flor de loto hermosa. Es metafórica porque al igual que las flores de loto de barro, su vida mundana representa la suciedad y el barro... Seguir Leyendo

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Savasana O Postura Del Cadaver

Aunque a simple vista esta postura parece fácil, contrariamente, es reconocida por los maestros y los más experimentados en el yoga, como la postura más difícil de las asanas... Seguir Leyendo

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Respiracion

A veces la vida nos pone a prueba, y hay cosas que nos angustian, nos enfadan, nos preocupan, nos bloquean… Hay momentos donde necesitamos un respiro y volver a conectarnos con nuestra paz interior... Seguir Leyendo

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Una Meditacion Diaria Gratis 2

Para aprender cómo meditar correctamente es necesario que entiendas no sólo cómo se hace, sino porqué se hacen cada una de las cosas de las que vamos a hablar, empezando por la postura... Seguir Leyendo

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Una Meditacion Diaria Gratis

Aprender a meditar es una de las cosas más maravillosas que te puede pasar porque ese momento en el que te encuentras contigo mismo y eres capaz de mirarte cara a cara y quererte de verdad va a cambiarlo todo... Seguir leyendo

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